防止長期臥床個案肢體僵硬之被動關節運動

防止長期臥床個案肢體僵硬之被動關節運動

  

擔心家裡的長輩因為長期臥床不動而產生肢體關節僵硬嗎？其實只要每天幫忙長輩每個
關節活動一下，可以延緩關節僵硬的快速惡化。(但是如果肢體還是沒有自主活動的動作，
肢體關節還是會慢慢的變僵硬喔！)

讓我們先簡單的了解一下，為什麼肢體固定一段時間不動就會變僵硬呢？

1. 首先要來介紹一下肌肉(骨骼肌)的組成：